Kursplan Simmern

BalanceVision

Rückengerechtes Ganzkörpertraining

BalanceVision ist ein rückengerechtes und intensives Ganzkörpertraining, bei dem Gesundheit, Entspannung und Beweglichkeit im Vordergrund stehen. Verschiedene Elemente aus Yoga, Pilates und Tai Chi bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht!

  • Kategorie: Indoor

  • Schwierigkeit: Level 1
  • Kursraum 1

Alle BalanceVision Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu08:30 - 09:20
BalanceVision
09:45 - 10:45
Jumping
15:00 - 15:50
PowerVision
17:10 - 18:10
Jumping
18:15 - 19:15
Yoga
Neu19:30 - 20:15
Workout Technik-Basics
Neu20:40 - 21:30
PowerVision

Dienstag

Neu08:15 - 08:40
PowerVision
Neu09:45 - 10:45
Rücken Yoga
Neu14:30 - 15:20
PowerVision
Neu17:30 - 18:00
Core
18:15 - 19:15
Power Cycling
19:30 - 20:30
Zumba
Neu21:00 - 21:50
BalanceVision

Mittwoch

Neu08:15 - 09:05
BalanceVision
09:30 - 10:30
Jumping
Neu12:15 - 13:05
CoreVision
14:30 - 15:20
PowerVision
18:15 - 19:15
Step Aerobic
19:15 - 20:15
Bodyshape
Neu21:00 - 21:30
CoreVision

Donnerstag

Neu08:30 - 08:55
CoreVision
Neu11:00 - 11:50
PowerVision
Neu16:30 - 17:20
BalanceVision
18:15 - 19:15
Power Cycling
19:30 - 20:15
Cross Training
Neu20:30 - 21:30
PowerVision

Freitag

Neu08:30 - 09:20
BalanceVision
10:00 - 11:00
Yoga
15:00 - 15:50
PowerVision
17:30 - 18:30
Jumping
Neu18:45 - 19:45
Rückenfit
Neu20:00 - 20:25
BalanceVision
Neu20:45 - 21:10
CoreVision

Samstag

Neu09:15 - 10:05
PowerVision
10:15 - 11:15
Zumba
11:20 - 12:20
Strong by Zumba

Sonntag

Neu09:30 - 10:45
Yoga-Flow
Neu14:50 - 15:20
CoreVision
Neu15:50 - 16:15
PowerVision