Ausdauertraining ist nicht nur gut für Herz und Kreislauf, sondern Abwechslung macht es noch besser. Bei uns hast du die Möglichkeit, verschiedene Aktivitäten wie Laufen, Rudern, Radfahren, Treppensteigen und vieles mehr zu entdecken.
Cardio: Ausdauertraining mit INSIDE Fitness.
Mehr Ausdauer - Mehr Power
Fettabbau für Gewichtsreduktion
Für einen erfolgreichen Fettabbau ist ein längeres Ausdauertraining unerlässlich. Es erhöht den Energieverbrauch, fördert die Fettverbrennung und verbessert die kardiovaskuläre Fitness. Bei Inside Fitness bieten wir vielfältige Ausdauertrainingsmöglichkeiten und kompetente Trainer, um deine Gewichtsreduktionsziele zu unterstützen.
Herz-Kreislauf-Training
Positive Auswirkungen des Ausdauertrainings sind vor allem bei unserem Herz-Kreislauf-System zu verzeichnen. Durch eine Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems wird das Herzinfarktrisiko verringert. Durch das Herz-Kreislauf-Training wird auch die Sauerstoffzufuhr aller Organe erhöht und das Immunsystem wird gestärkt.
Ausdauertraining für maximale Leistung
Optimiertes leistungsorientiertes Ausdauertraining für maximale Belastbarkeit und schnelle Erholung. Das Ziel des leistungsorientierten Ausdauertrainings besteht darin, den Körper langfristig maximal belastbar zu machen und eine schnelle Erholung zu ermöglichen. Durch spezielles Intervalltraining wird das Herz vergrößert und somit seine Leistungsfähigkeit gesteigert.
Trainingsmöglichkeiten bei uns:
Entdecke bei INSIDE Fitnesss eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten für ein abwechslungsreiches und effektives Workout. Unser umfangreiches Angebot umfasst verschiedene hochwertige Trainingsgeräte, die dir die optimale Unterstützung bieten, egal ob du dich auf Ausdauer, Kraft oder Fettverbrennung konzentrieren möchtest.
- Liege-Ergometer
- Sitz-Ergometer
- Crosstrainer
- Ascent-Trainer
- Treppensteiger
