Ein umfassendes Langhantel-Trainingsprogramm, das alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers optimal trainiert und definiert. Es verbessert nicht nur die Kraftausdauer, sondern erhöht auch die Körperfettverbrennung. Das Ziel ist kein massiger Körper, sondern ein durchtrainierter und gesunder Körper. Der Trainer führt dich durch die Übungen, teilt wertvolle Tipps zur Technik und der Handhabung der Hantel.
Iron Pump
Erreiche deine Ziele mit INSIDE Fitness: Unser umfassendes Langhantel-Trainingsprogramm
Unsere erfahrenen Trainer führen dich durch die verschiedenen Langhantel-Übungen und geben dir wertvolle Tipps zur Technik und Handhabung der Hantel. Du wirst merken, dass dein Körper bei jedem Training stärker und definierter wird. Aber keine Sorge, unser Langhantel-Training ist nicht nur für Bodybuilder geeignet - das Ziel ist kein massiger Körper, sondern ein gesunder, definierte Körper in Verbindung mit einem gesunden Lebensstil.