Beim Hula-Hoop geht es um mehr als nur das Herumwirbeln des Reifens. In unserem Hula-Hoop-Kurs wirst du lernen, wie man den Reifen in verschiedenen Körperbereichen balanciert und ihn für ein intensives Ganzkörper-Workout einsetzt. Dabei verbrennst du Kalorien, trainierst deine Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur und verbesserst deine Haltung und Koordination. Unser erfahrener Trainer zeigt dir Tipps und Tricks, um deine Hula-Hoop-Technik zu perfektionieren. Komm vorbei und hab Spaß beim Trainieren!
Hula Hoop
Hula-Hoop Kurs im INSIDE Fitness: Hula-Hoop-Workouts für intensives Ganzkörpertraining
Hula-Hoop-Workouts bieten ein effektives Ganzkörper-Training, verbessern die Körperfettverbrennung und erhöhen die Elastizität der Muskeln und Gelenke. Dabei fördern sie auch die Entspannung und den Stressabbau. Probier' es aus und entdecke eine unterhaltsame Möglichkeit, dich fit zu halten! Bei INSIDE Fitness im Hunsrück zeigen dir unsere erfahrenen Trainer gerne alle Techniken und Übungen.