Durch eine regelmäßige Dehnung ist es möglich, die Elastizität der Muskeln, Gelenke, Sehnen, Bänder und des umliegenden Bindegewebes zu erhöhen. Gönne deinem Körper diese Phase der Entspannung und der Regeneration, um effektiv Stress abzubauen und den Erfolg deines Trainings oder deiner Rehabilitation zu optimieren.
Faszien-Training
Gut für Dich: Entspannung und Regeneration dank regelmäßiger Dehnung
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