Bodyshape

Ist ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem die Muskulatur gekräftigt und definiert wird. Mit Hilfsmitteln wie z.B. Kurzhanteln, Tubes und Steps werden alle großen Muskelgruppen wie Beine, Po, Bauch, Brust, Rücken und Arme gefordert. Ziel des Kurses ist der Aufbau von Muskeln, die Straffung des Bindegewebes und das Ankurbeln der Fettverbrennung.

Jetzt Mitglied werden