Kursplan Simmern

Yoga

In unserer hektischen, stressbeladenen Zeit werden Ruhe, innere Balance und Entspannung immer wichtiger für den Menschen und seine Gesundheit. Yoga beschreitet stets einen Weg nach innen und ist die Lenkung von Körper und Geist, in Harmonie mit der Seele. Dein Körper wird beweglicher, kräftiger, lockerer; dein Geist entspannter, fokussierter und ruhiger und du atmest tiefer und bewusster. Erfahre Yoga am eigenen Leib und spüre die sofortige und unmittelbare Wirkung!

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Jumping
17:10 - 18:10
Jumping
18:15 - 19:15
Yoga

Dienstag

Neu09:45 - 10:45
Rücken Yoga
Neu17:15 - 18:00
Core
18:15 - 19:15
Power Cycling
19:30 - 20:30
Zumba

Mittwoch

09:30 - 10:30
Jumping
17:15 - 17:45
Bauch Intensiv
17:55 - 18:55
Bodyshape
19:00 - 19:45
Step Aerobic

Donnerstag

17:15 - 18:00
Pound
18:15 - 19:15
Power Cycling
19:30 - 20:30
Cross Training

Freitag

10:00 - 11:00
Yoga
17:30 - 18:30
Jumping

Samstag

10:15 - 11:15
Zumba
11:30 - 12:15
Strong by Zumba