Kursplan Simmern

Yoga-Flow

In dieser Yoga-Stunde üben wir verschiedene Asanas (Körperhaltungen), die wir im Laufe der Stunde harmonisch miteinander kombinieren, um eine fließende Abfolge der einzelnen Asanas zu erfahren. In jeder Stunde werden die einzelnen Asanas erklärt und korrigiert. Genieße im Ausklang der Stunde Dehnübungen und nehme Ruhe und Gelassenheit mit in deinen Alltag.

Findet alle 14 Tage statt.

  • Kategorie: Indoor

  • Schwierigkeit: Level 1
  • Kursraum 1

Alle Yoga-Flow Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Jumping
17:10 - 18:10
Jumping
18:15 - 19:15
Yoga

Dienstag

Neu09:45 - 10:45
Rücken Yoga
Neu17:15 - 18:00
Core
18:15 - 19:15
Power Cycling
19:30 - 20:30
Zumba

Mittwoch

09:30 - 10:30
Jumping
17:15 - 17:45
Bauch Intensiv
17:55 - 18:55
Bodyshape
19:00 - 19:45
Step Aerobic

Donnerstag

17:15 - 18:00
Pound
18:15 - 19:15
Power Cycling
19:30 - 20:30
Cross Training

Freitag

10:00 - 11:00
Yoga
17:30 - 18:30
Jumping

Samstag

10:15 - 11:15
Zumba
11:30 - 12:15
Strong by Zumba