Kursplan Simmern

Power Cycling

Das originale Indore-Cycling-Programm ist ein optimal aufeinander abgestimmtes Trainingsprogramm auf dem Rad. Egal ob Du teilnimmst um fitter zu werden, Fett zu verbrennen, Deine Ausdauer zu verbessern oder einfach nur den stressigen Alltag hinter Dir lassen möchtest. Jeder bestimmt durch die eigene Wahl des Tretwiderstandes seine eigene Trainingsintensität. Deshalb für jeden geeignet, der Abwechslung in sein Herz-Kreislauftraining bringen möchte. ACHTUNG Beginner: Bitte 15 min. vor Kursbeginn beim Trainer zur Einweisung melden

  • Kategorie: Indoor
Alle Power Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Jumping
17:10 - 18:10
Jumping
18:15 - 19:15
Yoga

Dienstag

Neu09:45 - 10:45
Rücken Yoga
Neu17:15 - 18:00
Core
18:15 - 19:15
Power Cycling
19:30 - 20:30
Zumba

Mittwoch

09:30 - 10:30
Jumping
17:15 - 17:45
Bauch Intensiv
17:55 - 18:55
Bodyshape
19:00 - 19:45
Step Aerobic

Donnerstag

17:15 - 18:00
Pound
18:15 - 19:15
Power Cycling
19:30 - 20:30
Cross Training

Freitag

10:00 - 11:00
Yoga
17:30 - 18:30
Jumping

Samstag

10:15 - 11:15
Zumba
11:30 - 12:15
Strong by Zumba